pc北京时时彩开奖结果查询:養生專家提醒:西紅柿營養豐富,但這些食用禁忌需要注意!

時間:2019-05-24 21:13 怪羅科普

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養生專家提醒:西紅柿營養豐富,但這些食用禁忌需要注意!

西紅柿,大家都不陌生,一年四季都有的一種食材,它不僅僅好吃,還有著很高的養生價值呢!

不過西紅柿雖好,也不能亂吃,尤其是和它搭配:

1、西紅柿+青瓜

同食青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養的效果。

2、西紅柿+空腹

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

3、西紅柿+土豆

土豆產生鹽酸,西紅柿遇酸產生沉淀,會導致食欲不佳,消化不良。

4、西紅柿+胡蘿卜

維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞。

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